Met veel plezier wordt er vanaf het begin getraind. De huidige groepen bestaan uit maximaal acht gemotiveerde sporters, die meerdere en verscheidene resultaten zien door hun (twee-)wekelijkse Bokstrainingen en Krachttraining. Zowel conditioneel als spierkracht, minder vermoeidheid en zelf minder extra medicatie, zijn wel mooie resultaten na een relatief korte periode. Zelfs een rechtere rug (houding) bij sommigen door het blijven corrigeren ervan .
Bewegen en sporten hebben zich al langer geleden bewezen. Dat behoeft verder geen betoog. Dit geldt ook voor de Neuro-boksers. Neuro, omdat naast de aandoening Parkinson(isme) ook dementie(CVA), FNS en MS uitstekend te trainen zijn. Vele symptomen komen overeen. Boksen daarentegen stimuleert de doorbloeding van de hersenen en produceert nieuwe hersencelverbindingen. Boksen vermindert trillen en stijfheid, geeft een betere balans en motorische vaardigheden en vertraagt de progressie van de ziekte.
Kortom, we werken hard aan een betere conditie, meer spierkracht, flexibiliteit, balans en cognitieve vaardigheden. En.. we gaan met een glimlach weer naar huis.
Sluit je aan of kom een keer meedoen.
Het belang van fit en gezond ouder worden, is groter dan voorheen. Steeds vaker lopen we, fietsen we, zwemmen we of gaan we zelfs boksen. Maar ook de juiste voeding tot ons nemen komt steeds meer in de belangstelling. Het terugdringen tot verbieden van bestrijdingsmiddelen staat hiermee ook steeds meer centraal. Pesticiden die ervoor zorgen dat onze hersencellen afsterven en afbreuk doen aan de kwaliteit van ons leven, worden wereldwijd aangepakt. Kortom, nieuwe ziekte(s) dus ook nieuwe zorg en medicijnen. Hier belanden we dus bij de bokssport dat als medicijn fungeert.
Met mijn sportachtergrond (hardlopen, voetbal, karate, shaolin kempo, fietsen en achterneef van de bekende Rotterdamse/ Crooswijkse boksers Luc van Dam en Theun Brommer) en trainingen in de Bokssport, heb ik mezelf in 2015 gericht op het Boksen. Als recreatief Bokser begonnen thuis in de schuur en in de gym, nu doe ik dagelijks mijn oefeningen zowel in de Boksgym van Personal Fitnes 4 You als in mijn eigen (kleine) privésportruimte. Dus jaren terug de bekende ‘handschoen’ opgepakt en bij de Nederlandse Boksbond (NBB) de opleidingen gestart.
Inmiddels gecertificeerd (NBB) Boksinstructeur, Boxercise instructeur (A. Wake/25751) en gediplomeerd (NBB/NOC*NSF) Parkinson Boksen trainer. En waarom Parkinson Boksen trainer? Omdat deze chronische hersenziekte snel groeiend is en zelfs ziekte nummer 1 is geworden. Niet alleen bij de wat oudere maar steeds vaker ook bij jonge mensen (30+). Wereldwijd al ruim 6 miljoen en in Nederlands zo’n 65.000 personen (2022). Beangstigend dus.
Inmiddels druk met de trainingen van de Parkinson Bokssporters waar ik o.a. deze vormen van veilig Boksen aanbied in Ridderkerk.